GAP Es el conjunto de ejercicios para el mantenimiento y fortificación de Glúteos, Abdominales y Piernas. Ejercicios aplicados actualmente para combatir el sedentarísmo y la acumulación de grasa en estas partes del cuerpo.
Cunbayá, si entrenas frecuentemente GAP en poco tiempo podrás obtener:
- Cintura definida,
- Abdomen plano y tonificado,
- Piernas tonificadas,
- Glúteos endurecidos,
- Mejor resistencia física,
- Mejor circulación sanguínea.
